KącikOgrodniczy.pl to miejsce stworzone dla miłośników roślin i zieleni, którzy chcą pielęgnować swój ogród, warzywnik oraz balkon w sposób praktyczny. Strona łączy w sobie kompendium o kwiatach, warzywach i roślinach balkonowych, a jednocześnie inspiruje do działania przez cały rok. Niezależnie od tego, czy masz małą działkę, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci usprawnić pracę, ominąć błędy i cieszyć się zdrowymi roślinami bez zbędnego stresu. Polecamy Automatyczne systemy nawadniające i Case study ogrodów. To nie jest tylko zbiór porad. KącikOgrodniczy.pl powstał jako przewodnik krok po kroku, w którym liczy się zarówno praktyka, jak i rozsądek. Ogrodnictwo bywa odprężające, ale potrafi też  [ Read More ]

Lekkowkuchni to miejsce dla osób, które chcą jeść pysznie, a jednocześnie bardziej świadomie. To serwis o gotowaniu w stylu fit, gdzie receptury łączą codzienną wygodę z rozsądną kalorycznością. Strona powstała z myślą o tych, którzy szukają lekkich obiadów, sprytnych zamienników, a także zdrowych łakoci. W centrum Lekkowkuchni są codzienne wybory i pomysł, że zdrowe jedzenie może być bez zadęcia. Zamiast sztywnych zasad pojawia się praktyczne podejście: mniej zbędnych dodatków, więcej prostych produktów. Nie chodzi o to, by rezygnować ze smaku, tylko by gotować tak, żeby było komfortowo na co dzień. Dlatego przepisy często podpowiadają, jak zrobić ten sam efekt z  [ Read More ]

RSGN.pl to pełny serwis, który prowadzi przez doradztwo oraz inwestowanie w aktywa real estate od pierwszego kroku do finalizacji. To miejsce stworzone dla osób, które chcą podejmować świadome decyzje: czy to przy nabyciu pierwszego lokum, czy przy budowaniu portfela inwestycji na wynajem, flipping albo stabilny wzrost wartości. Sednem RSGN.pl jest realne podejście połączona z metodyką działania. Zamiast ogólników znajdziesz tu ścieżki postępowania, checklisty i schematy, które pomagają przejść od pomysłu do finalnego efektu. Strona porządkuje temat nieruchomości tak, aby czytelnik mógł łatwo dopasować treści do własnej sytuacji: początkujący inwestor, praktyk rynku oraz doświadczony gracz szukający optymalizacji. Ciekawe kategorie to Nieruchomości  [ Read More ]

STOMBIS – lekarz dentysta i opieka nad zębami w praktyce oraz w poradach Stombis to miejsce stworzone dla osób, które chcą zrozumieć kondycję zębów i dziąseł i podejmować lepsze decyzje w temacie terapii zębów. To nie jest tylko zbiór luźnych wskazówek, ale przemyślany przewodnik po tym, jak dbać o uśmiech na co dzień, jak przygotować się do wizyty u specjalisty i jak rozróżniać fakty od obiegowych opinii. Ciekawe kategorie to Bruksizm i Zaburzenia Czynnościowe Narządu Żucia i Nowości w Farmakologii Stomatologicznej. W centrum Stombis stoi idea, że wczesna diagnostyka jest często łatwiejsza, tańsza i mniej stresująca niż leczenie zaawansowane. Dlatego  [ Read More ]

Speed-Ice to platforma, w której miłość do zimnych słodkości spotyka się z kulinarną ciekawością. To serwis dla tych, którzy chcą kręcić lody w domu, ale też dla osób, które lubią odkrywać nowe smaki i rozumieć, dlaczego jedne porcje wychodzą kremowe, a inne bywają przekrystalizowane. Tu mróz nie jest przeszkodą, tylko sekretem, a każdy rożek może stać się kulinarnią przygodą. Kategorie ciekawe to Przepisy na shake’i i Lody dla alergików (bez glutenu, bez orzechów itp.). Na Speed-Ice gelato nie są tylko słodyczą. To historia o bazach, o mrożeniu, o strukturze i o tym, jak w prosty sposób osiągnąć efekt jak z  [ Read More ]

Korekcja Wad Postawy to konkretny przewodnik o tym, jak poprawiać ustawienie sylwetki poprzez trening terapeutyczny, terapię ruchową oraz fizykoterapię i terapię manualną w ujęciu edukacyjnym. To miejsce powstało z myślą o osobach, które czują, że ich tułów proszą o uwagę, a także o tych, którzy chcą działać bezpiecznie i etapami budować zdrowszą sylwetkę. Zobacz także Profilaktyka w szkole i przedszkolu i Ergonomia pracy i nauki. Na stronie znajdziesz rozbudowane materiały o tym, skąd biorą się zaburzenia posturalne i dlaczego często nie chodzi wyłącznie o brak rozciągnięcia, ale o łańcuch kompensacji. Tłumaczymy, jak codzienność — długie siedzenie, stres, brak snu —  [ Read More ]

Fitness Station to nowoczesna platforma dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę bez chaosu. To miejsce, w którym trening spotykają się z żywieniem, a motywacja jest traktowana tak samo poważnie jak metodyka. Strona powstała z myślą o tym, by prowadzić użytkownika krok po kroku: od pierwszych podejść na siłowni lub w domu, aż po precyzyjne budowanie mocy, mięśni i wytrzymałości. Ciekawe kategorie: Porady i plany treningowe i Treningi pod konkretne sporty (bieganie, piłka, tenis). W Fitness Station najważniejsze jest podejście oparte na klarowności i konsekwencji. Zamiast obiecywać cuda w kilka dni, serwis pomaga tworzyć życiowy rytm pracy nad sobą: rozsądnie  [ Read More ]

Anonserek.pl to serwis o związkach, seksie i miłości, w którym rozmowa o potrzebach jest swobodne. To przestrzeń dla osób, które chcą zrozumieć siebie oraz wzmocnić relację – bez zakłopotania, ale też bez pustej prowokacji. Tu konkret spotykają się z empatią, a mity są porządkowane spokojnym, życiowym podejściem. To przewodnik, który pomaga układać to, co między ludźmi bywa złożone: pierwsze kroki w relacji, fascynację, pożądanie, ale też kryzysy, spory, spadek bliskości i zakończenia. Anonserek.pl przypomina, że dobra relacja nie jest cudem, tylko procesem, w której liczą się otwartość oraz nawyki. Polecamy Cyberseks i Wirtualna Intymność i Randkowanie po Rozstaniu. W centrum  [ Read More ]

Bielizna to niezmiernie unikalny Nie zawsze sprawa zakupu okrycia jest jasna. W pewnych momentach zdarza się, iż odzież dla firm muszą zapewnić sobie sami pracobiorcy. W jaki sposób wolno się domyśleć – nie będą to wprawne stroje. Wyłącznie szablonowe rękawice oraz fartuchy, które bardziej pasują na ekspedienta sklepu, aniżeli na pracobiorcę, który boryka się z chorobotwórczymi elementami – zobacz sitodruk wrocław. Odzież ochronna to specjalistyczny wzorzec, który nie tylko chroni, ale także uwidocznia, że interesant ma do czynienia z profesjonalną firmą. To właśnie skutkiem tego odzież typu zatyczki do uszu i inne zagadnienie może być także symbolem danej firmy, jaka  [ Read More ]

Sklep zara, oferuje odzież najwyższej jakości Zara kolekcje wiosna-lato 2013, to zdecydowanie jedna z najlepszych kolekcji tego sezonu, która prezentuje bardzo różnorodne kroje, kolory i równocześnie bardzo modne. Kolekcja ta cechuje się zwłaszcza rozmaitością, co można dostrzec zapoznając się zarówno z kolekcją sportową, ale także z ubraniami eleganckimi. W jednym i drugim przypadku ubrania są szczególnie ciekawie wyprodukowane i głównie kolekcja sportowa przedstawia się niesamowicie kolorystycznie, gdyż w niej dominują kolory żywe i ciepłe, a więc kolory, które w panującym sezonie zdecydowanie dominują. Sklep zara, istnieje możliwość znaleźć praktycznie w każdej większej galerii znajdującej się w sporych miastach naszego kraju,  [ Read More ]

Sitodruk w Łodzi, wykonywany jest na najwyższym poziomie Na terenie Łodzi, funkcjonuje firma wyróżniająca się w wytwarzaniu rozmaitego typu nadruków i napisów na wybranych elementach. Jest okazja znaleźć tę firmę w Internecie, gdyż oferuje ona tam wykonanie różnorodnych prac powiązanych z sitodrukiem i tampodrukiem. Trzeba wpisać w wyszukiwarkę internetową, tego typu frazy jak: sitodruk Łódź, tampodruk Łódź, czy też nadruki na koszulkach Łódź, żeby pojawił się link do tej strony. Jest to najłatwiejsza metoda do wyszukania całej oferty, jak także przybliżenia sobie urządzeń, na których realizowane są wszelkie prace związane z wykonywaniem napisów i nadruków. Firma ta działa w tej  [ Read More ]

Trener personalny nadzoruje prawidłowo wykonywany trening Jeżeli jedziesz w najbliższym czasie za granicę – chociażby na urlop do Włoch, bez chociażby cienia wątpliwości musisz w bardzo umiejętny sposób do niego się przygotować. Weźmy choćby pod uwagę walizki… Fakty są takie, że jeżeli chodzi o zakup walizki na wyjazd, świetnym rozwiązaniem jest poszukiwanie ich w sklepach internetowych. To dzisiaj coraz bardziej powszechna opcja. Zwłaszcza, że przecież walizki albo torebka damska, mogą zostać zakupione przez nas w e-sklepie po atrakcyjnych cenach! Prawda jest taka, że nie ma atrakcyjniejszych cenowo miejsc, niż e-sklepy. No może serwisy aukcyjne, na których również bez większego cienia  [ Read More ]

W jaki sposób dużo piękniej wyglądać? Absolutnie każda kobieta lubi raz na jakiś czas dostać jakiś prezent od własnego chłopaka. Np. bardzo dobrym wyjściem jest to, aby najzwyczajniej w świecie dla swojej partnerki zakupić bieliznę. Jednak nie tam jakąś zwykłą bieliznę, lecz seksowną bieliznę! A szczególnie, że bielizna erotyczna damska to taki upominek, który nie tylko zadowoli naszą dziewczynę, ale także powinien sprawić, że sami będziemy uradowani ludźmi. Przecież nie ma zbyt wielu bardziej atrakcyjnych widoków, niż seksowna bielizna założona przez własną kobietę. A gdzie w takim razie można kupić seksowną bieliznę, która cechuje się bardzo dobrą jakością oraz atrakcyjnymi  [ Read More ]

Czy kupno bielizny erotycznej dla własnej żony jest odpowiednim pomysłem? Definitywna większość kobiet dba o swoją urodę. To bardzo dobrze, ponieważ ogólnie należy zadbać o siebie… Dobrze, ale co trzeba robić, aby wyglądać atrakcyjniej? Bez dwóch zdań istotna jest moda – a więc warto kupić sobie gustowne ubranie, przykładowo bluzkę. Często kobiety zbytnio nie mają wyczucia stylu, co w konsekwencji sprawia, iż nie wyglądają w zakupionych ubraniach zbyt dobrze. Zwłaszcza można to zauważyć u różnego rodzaju gwiazd, na przykład aktorek, które przychodzą na przyjęcie w najzwyczajniej brzydkich ubraniach… Należy w takim razie na to uważać, ponieważ mając dobre intencje, można  [ Read More ]

Styl ubierania się może być niezwykle różny Styl ubierania się ma prawo być niesłychanie różnorodny, tak różnorodny jak różne są upodobania ludzi i ich zmienne humory. Ubiór i akcesoria należy przystosować do rzeczowej sytuacji, nie wolno założyć tego samego do sklepu i na duże wyjście. Warto intrygować się modą, być na bieżąco w obowiązujących trendach oraz stylach. Moda jest kapryśna oraz zmienna, w wielu przypadkach zmienia się z każdym nowym sezonem. Nieraz moda skupia się na konkretnym materiale bądź dodatku rodzaju silveretto.pl/pl/c/Kolczyki-srebrne/69 i silveretto.pl/pl/c/Lancuszki-srebrne/67, a nieraz na fasonie, często to kolor odgrywa główną rolę. Kobiety mają różne sylwetki, dlatego też  [ Read More ]

KoronaMK to serwis poświęcony dziejom Polski – od dynastii piastowskiej aż po współczesność. To przestrzeń, w którym narracja spotyka się z interpretacją, a daty układają się w przejrzystą ciąg przyczyn i skutków. Jeśli szukasz solidnego przewodnika po stuleciach, chcesz zrozumieć sens przemian albo po prostu cenisz ciekawostki, KoronaMK ma być idealnie taką przystanią. Nowości na stronie Katastrofy, Klęski Żywiołowe i Kryzysy Gospodarcze i Polska w Czasach Przemian Ustrojowych. Największą siłą historii jest następstwo zdarzeń: z jednego sporu rodzi się kolejny, decyzja jednego monarchy wpływa na losy społeczeństwa, a triumfy przeplatają się z załamaniami. KoronaMK skupia się na tym, by pokazywać  [ Read More ]

Przemowieniaslubne.pl to konkretne miejsce dla osób, które przygotowują dzień zaślubin oraz przyjęcie weselne i chcą mieć pod ręką przemówienia, listy kontrolne oraz inspiracje. To przestrzeń, w której łączą się wzruszenia z organizacją, a naturalność idzie w parze z solidnym opracowaniem. Dzięki temu zarówno przyszli małżonkowie, jak i najlepszy przyjaciel pana młodego, świadkowa, najbliżsi czy zaproszeni mogą poczuć się pewniej. Kategorie na stronie to Muzyka i Rozrywka i Bary, Drinki i Karta Alkoholi. Strona wyrasta z prostego założenia: dzień ceremonii jest niepowtarzalny, ale też bywa stresujący. Wiele osób ma w głowie mnóstwo myśli, a jednocześnie brakuje im zdań, kiedy trzeba powiedzieć  [ Read More ]

Witaj w miejscu, w którym aromaty i produkty pielęgnacyjne stają się czymś więcej niż tylko rutyną. To strona stworzona dla osób, które chcą świadomie wybierać, rozumieć różnice między nutami w kompozycjach oraz wiedzieć, co naprawdę kryje się w INCI. Znajdziesz tu opinie, testy i porady dotyczące zapachów, a także szerokiego świata rutyn beauty. Zobacz również: Perfumy dla mężczyzn i Perfumy sezonowe edycje limitowane. Ta przestrzeń powstała po to, by łączyć fascynację do perfumerii z rzetelnością. Zamiast pustych obietnic i reklamowych sloganów dostajesz szczere wnioski. Jeśli szukasz aromatu na każdą okazję, chcesz dobrać aromat na wyjątkowe wyjście albo polujesz na trwałość,  [ Read More ]

FizjoCoach.pl to nowoczesna platforma poświęcona fizjoterapii, powrotowi do sprawności oraz bezpiecznemu leczeniu kontuzji. To miejsce, w którym doświadczenie spotyka się z aktywnym stylem życia, a plan rehabilitacji staje się realny do wdrożenia. Strona pomaga poznać mechanizmy bólu i uczy, jak trenować ponownie bez ryzykownych skrótów. Polecamy kategorie: Ortopedia minimalnie inwazyjna i Ortopedia. FizjoCoach.pl powstał z myślą o osobach, które chcą działać rozsądnie. Jeśli odzywa się bark, jeśli kolano protestuje, albo jeśli po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje naprawy, znajdziesz tu wskazówki prowadzące krok po kroku. To także baza wiedzy dla osób aktywnych: sportowców amatorów, kierowców, a także dla tych,  [ Read More ]

Instalacje – Hydraulika, Remonty i Budownictwo to wszechstronny przewodnik dla osób, które chcą zrozumieć temat układów instalacyjnych oraz prac remontowych – od drobnych napraw po większe przebudowy. To miejsce, w którym wiedza łączy się z doświadczeniem, a czytelnik dostaje jasne wskazówki dotyczące wod-kan, CO, rekuperacji, a także szeroko pojętego prac konstrukcyjno-wykończeniowych. Zobacz kategorie: Modernizacja starych budynków i Podłogi i parkiety. Na stronie wszystko kręci się wokół rozsądnych praktyk, które pomagają uniknąć niepotrzebnych strat. Zamiast ogólników pojawiają się typowe sytuacje: cieknący kran, zapowietrzone grzejniki, zbyt niskie napór wody, hałasująca armatura, niedrożny pion kanalizacyjny, albo łazienka, która wymaga kompletnej metamorfozy. Dzięki temu  [ Read More ]

Jak mamy możliwość lepiej radzić sobie z IT we własnej firmie? Aktualnie IT odgrywa w nawet małych firmach bardzo istotną rolę. Tak naprawdę nie można się temu jakoś dziwić. Przecież prawda jest taka, że dzięki właśnie zdobyczom techniki mamy niepowtarzalną okazję dużo lepiej ze wszystkim sobie radzić. Weźmy choćby pod uwagę fax bądź przykładowo maile. To sprawia, że wszystkie firmy są w stanie dużo bardziej się skupić na zarabianiu kasy. To fantastyczne. Warto także wiedzieć, iż w wielu przypadkach nie jest powiedziane, że zatrudnianie informatyka na pełen etat jest odpowiednim wyjściem. W końcu coraz popularniejsze są wszelkiego rodzaju usługi outsourcingowe.  [ Read More ]

Co zrobić, aby uniknąć problemów z komputerem? Jeżeli chcesz uniknąć problemów związanych z własnym komputerem, bez cienia wątpliwości musisz mieć na uwadze, że czymś niezmiernie istotnym jest to by w każdym przypadku zadbać o niego. A nie jest powiedziane, że ludzie pamiętają o tym. Później są duże problemy, których lepiej uniknąć. Szczególnie, iż komputery nie są tanie, a gdy nie będziemy wcale dbali o komputer, to zapewne będziemy zobowiązani rozejrzeć się za nowym… Ważne jest to, aby nasz komputer był czysty. W końcu należy przeczyścić komputer – to pewne. A kiedy wchodzi w rachubę laptop, dobrym rozwiązaniem jest podstawka chłodząca.  [ Read More ]

Komputery, ułatwiają życie człowieka Jest XXI wiek, czyli ten, w którym zapewne czymś najistotniejszym jest kasa. Choć naturalnie tak naprawdę nie można powiedzieć, że to coś nagannego. Przecież pogoń za dobrami materialnymi sprawia, iż w dzisiejszych czasach ludzie zasadniczo żyją bardzo wygodnie. No dobrze, lecz koniec tego wstępu – zastanówmy się raczej co robić, aby nasza firma charakteryzowała się dużo lepszą zyskownością. Co zrobić, abyśmy mieli możliwość więcej zarabiać? Zdania są podzielona, ale fakty są takie, że w dzisiejszych czasach niesamowicie istotną rolę w procesie pozyskiwania klientów, budowie z nimi jakichś relacji, są komputery, Internet. Nie ma przesady w twierdzeniu,  [ Read More ]

Gdzie kupimy używany telefon komórkowy? W dzisiejszych czasach życie bez telefonu komórkowego jest naprawdę trudne, niemal nierealne. Czemu ciężko jakoś się dziwić, przecież np. potrzeba rozmowy z ludźmi jest jedną z najbardziej istotnych potrzeb. A na dodatek warto zauważyć ile ludzkich istnień zdołały uratować telefony komórkowe! Przecież kiedy nie było telefonów komórkowych, powiadomienie pogotowia o między innymi ciężkim wypadku drogowym było o wiele cięższe oraz bardziej czasochłonne, niż teraz. A do tego telefony komórkowe są świetnym narzędziem do rozrywki. Warto jednakże poruszyć problem kupowania komórek. W którym miejscu zatem warto zakupić komórkę? Doskonałym wyjściem jest korzystanie z serwisów aukcyjnych. Zakup  [ Read More ]

Czy otworzenie sklepu komputerowego jest dobrym pomysłem? Jeśli jesteś tą osobą, która najzwyczajniej nie ma zielonego pojęcia co zrobić ze swoim życiem, to przede wszystkim musisz mieć na uwadze, że w dosłownie każdym przypadku sytuacja jest taka, iż bardzo dobrym rozwiązaniem jest to, aby pomyśleć o własnej edukacji. Czyli to znaczy, iż jeżeli nie chcielibyśmy potem nieustannie skarżyć się na małe pieniądze, a nawet brak pracy, to musimy rozejrzeć się za zawodem. A jaki zawód jest w porządku? Cóż, nie można powiedzieć, że odpowiedź na takie pytanie jest bardzo prosta, bo to naprawdę zależy od wielu czynników, lecz można tak  [ Read More ]

Laboratorium Możliwości to serwis inspiracyjny, w którym rozwój umiejętności i poszerzanie zrozumienia są traktowane jak droga – spokojny, metodyczny i jednocześnie pełen ciekawości. To przestrzeń, które pomaga uczyć się skuteczniej, budować nawyki i tworzyć własny styl pracy z praktyką. Nazwa „Laboratorium” nie jest tu przypadkowa: sugeruje podejście oparte na sprawdzaniu, a nie na szybkich obietnicach. Laboratorium Możliwości zachęca do tego, by rozwój traktować jak coś, co można udoskonalać – bez presji, ale z konsekwencją. Ciekawe kategorie to: Metodologia badań i Futurologia. To serwis dla osób, które chcą się rozwijać w sposób realistyczny. Nie chodzi tu o jednorazowy zryw, tylko o  [ Read More ]

Szlaki-Rowerowe.pl to blog rowerowy, który łączy w jednym miejscu ścieżki rowerowe, praktyczne porady oraz opinie o wyposażeniu. To kompendium wiedzy dla osób, które lubią kręcić kilometry i jednocześnie chcą układać przejazdy bez chaosu. Strona jest tworzona dla tych, którzy widzą w rowerze nie tylko hobby, ale też sposób na wolność. Zobacz koniecznie Testy rowerów i akcesoriów i Rowerowe aplikacje i technologie. W centrum Szlaki-Rowerowe.pl są trasy rowerowe, które można dopasować do poziomu. Niezależnie od tego, czy ktoś szuka spokojnej drogi, czy marzy o dłuższym dystansie, serwis pomaga zaprojektować trasę. W opisach tras liczą się szczegóły: podłoże, podjazdy, czas przejazdu, a  [ Read More ]

Hotel-Logan.com.pl to portal o wyjazdach poświęcony zwiedzaniu rodzimych miejsc, który pomaga planować wyjazdy w sposób przemyślany. To miejsce inspiracji dla osób, które chcą poznawać miasta i jednocześnie szukają sprawdzonych wskazówek dotyczących hoteli. Strona łączy w sobie użyteczny poradnik – tak, by czytelnik mógł podjąć decyzję bez zbędnego chaosu. W centrum serwisu znajdują się obiekty noclegowe – od rodzinnych po nowoczesne, a także wszystko, co pomaga wybrać nocleg dopasowany do budżetu. Hotel-Logan.com.pl pokazuje, że dobry nocleg to nie tylko adres, ale także logistyka całego wyjazdu. Dzięki temu czytelnik uczy się patrzeć na wybór hotelu jak na ważny składnik trasy: bliskość centrum,  [ Read More ]

Tajus to serwis inspiracyjny dla osób, które chcą budować garderobę z pomysłem i jednocześnie lubią modowe odkrycia z różnych stron świata. W centrum tej opowieści stoi włoski szyk, styl znad Bosforu oraz paryski minimalizm, ale Tajus nie zamyka się w trzech etykietach. To raczej mapa inspiracji, który prowadzi przez kroje, tkaniny, kolory i detale tak, by czytelnik mógł odkrywać pomysły i adaptować je do własnej codzienności. Koniecznie zobacz: Ekologiczna moda i Moda na specjalne okazje. Tajus buduje wrażenie, że moda jest językiem, a nie tylko szafą pełną wieszaków. W każdym kraju, w każdej kulturze i w każdym mieście styl ma  [ Read More ]

Manager w Opałach to blog stworzony z myślą o właścicieli firm, kierowników oraz tych, którzy skalują sprzedaż internetową. To miejsce powstało po to, aby zamiast pustych haseł dostarczać praktykę i sprawdzone podejścia. Jeśli Twoja firma pracuje w trybie awaryjnym, a Ty czujesz, że wciąż ratujesz sytuację, ten serwis ma pomóc Ci odzyskać kontrolę i przełożyć zamieszanie na plan. Polecamy także: Budowanie działu sprzedaży od zera i Zarządzanie kryzysowe. W świecie, w którym wszyscy obiecują magiczne wzrosty, Manager w Opałach stawia na zdrowy rozsądek. Tu liczy się praktyka, a nie ładne cytaty. Teksty są pisane tak, byś mógł użyć jak mapę,  [ Read More ]